Как обернуть боксерскую повязку

Nov 21, 2024

Оставить сообщение

 

1. Пропустите большой палец через веревку.
2. Оберните его вокруг запястья один или два раза.
3. Оберните большой палец вокруг кулака вдоль ладони.
4. Обверните заднюю часть руки вдоль рота тигра один раз, а затем оберните суставы один или два раза.
5. Оберните запястье по диагонали вдоль ладони и пропустите повязку между указательным пальцем и средним пальцем.
6. Заверните запястье по диагонали снова и пропустите повязку между безымянным пальцем и средним пальцем.
7. Заверните запястье по диагонали снова и пропустите повязку между мизинцем и безымянным пальцем.
8. Оберните суставы один или два раза вдоль задней части руки.
9. Вернитесь на запястье, оберните его один раз, по диагонали вокруг рта тигра и вернитесь на другую сторону запястья. Продолжайте обернуть оставшуюся повязку вокруг запястья, пока липучка не будет прикреплена.

 

news-800-800

Отправить запрос